初秋降临，警惕湿疹！

转眼间又到了秋季，天气忽好忽坏，温差大，湿度大，人体大量出汗以及潮湿闷热的天气让皮肤也进入了“多事之秋”。专家提醒，初秋潮湿闷热的天气，人们应谨防湿疹侵袭。

天气变化是引发湿疹的主要原因之一。由于人体代谢的变化，皮脂分泌开始减少，皮肤容易发干，其屏障功能也逐渐降低，遇到外界刺激就比较容易出现各种问题，湿疹就是其中比较常见的一种。湿疹常伴有剧烈瘙痒，多为对称分布，易反复发作。

由于湿疹病理复杂、易反复，因此我们需要从源头遏制，可以从以下四个方面来进行预防：

1、  避免自身不良的情绪反应。在生活中，大家应该保持情绪开朗，遇到不顺心的事，要学会正确面对，适时释放情绪，缓解压力等。

2、  尽量避免外界各种刺激。如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如碱性强的肥皂、洗衣粉、洗涤剂等。

3、  避免可能的致敏原和刺激性食物。室内要保持清洁，防止尘螨滋生；用温水洗澡，不宜用过热的水，否则会刺激皮肤，降低皮肤的适应季节变化的能力；合理饮食，减少摄入容易引起过敏的鱼虾海鲜和羊肉等食物。

4、  可通过运动和饮食增强自身的抵抗力、免疫力。

如换上了湿疹，还出现了溃烂等情况，可以先擦涂我们的创面修复凝露产品（安尔舒，安立舒）

来促进伤口的愈合。